腹筋運動でゆっくり上体を起こす。
Медленно поднимайте верхнюю часть тела при выполнении упражнений на пресс.
Послушать произношение
Примеры предложений
毎日腹筋を百回続けていたら、お腹が引き締まってきた。
После ежедневного выполнения 100 упражнений на пресс мой живот начал подтягиваться.
Примечания по использованию
Может относиться как к самим мышцам, так и к упражнениям на их укрепление.
Sottaku
О Sottaku
Sottaku — приложение для изучения китайского, японского, корейского, английского, испанского, французского, немецкого и итальянского языков с сильным акцентом на SRS. В нём есть автоматическое создание карточек для сотен тысяч слов, разбор грамматики в примерах, языковые учебные наборы там, где они доступны, адаптивные квизы, мобильные приложения, расширение для браузера и функции сообщества. Попробуйте сейчас! Все учебные материалы бесплатны, без ограничений на карточки и время обучения.
Sottaku создан в соответствии с привычками успешных учеников. Используя Sottaku, вы естественным образом будете учиться наиболее эффективным способом, что подтверждено бесчисленными историями успеха в сообществе изучающих языки.
Бесплатно навсегда
Получите доступ ко всем грамматическим справочникам, тестам и карточкам, не платя ни копейки. Качественное образование должно быть доступно каждому.
Умная система SRS
Наша система карточек использует алгоритм FSRS (также используемый в Anki) для оптимизации вашего графика повторений и максимального запоминания.
Всеобъемлющий контент
От ханзи, каны, хангыля и основ европейской лексики до грамматики и практики чтения там, где они доступны: у нас есть уроки для каждого уровня. Практикуйтесь с квизами под ваш навык.
Чат сообщества
Задавайте вопросы, подходящие вашему уровню, и получайте помощь от сообщества. Учитесь вместе с другими пользователями во всех 8 поддерживаемых языках.