しっかり

毎日しっかり食べて、元気に過ごしましょう。

每天好好吃饭，保持健康的生活吧。

チャンスをしっかりつかんでください。

请牢牢抓住机会。

絶好のチャンスを逃さないように、しっかりと準備をしておく。

为了不让绝好的机会溜走，要做好充分的准备。

スポーツをするときは、決められたルールをしっかり守らなければならない。

进行体育运动时，必须严格遵守既定的规则。

しっかり休めば、すぐに治りますよ。

好好休息的话，很快就会好的。

手をしっかりつないで歩こう。

让我们牵好手一起走吧。

彼はチャンスをしっかりと掴んだ

他紧紧抓住了机会。

雑巾をしっかり絞ってから床を拭いてください

请把抹布拧干后再擦地。

彼はチャンスをしっかりと捕らえた。

他牢牢地抓住了机会。