緊張

緊張して心臓がドキドキしている

قلبي يخفق بشدة لأنني متوتر.

緊張しているのか、彼の表情は硬かった。

كان تعبير وجهه متصلبًا، ربما لأنه كان متوترًا.

彼女は緊張しながらも、初めての舞台に立った。

على الرغم من شعورها بالتوتر، فقد وقفت على المسرح لأول مرة.

初めてのデートはとても緊張しました。

كنت متوتراً جداً في موعدنا الأول.

緊張で頭の中が真っ白になった。

أصبح عقلي فارغاً تماماً بسبب التوتر.

緊張を和らげるために、ステージに上がる前に大きく深呼吸をした。

أخذت نفساً عميقاً قبل الصعود إلى المسرح لتهدئة أعصابي.

緊張のあまり、心臓の鼓動が速くなった。

بسبب التوتر الزائد، تسارعت نبضات قلبي.

緊張のあまり、体が硬直してしまった。

تصلب جسدي بسبب توتري الشديد.

大きく息を吐いて、緊張をほぐした。

أخرجت زفيراً طويلاً وخففت من توتري.