緊張

緊張して心臓がドキドキしている

因为紧张，心脏跳得厉害。

緊張しているのか、彼の表情は硬かった。

也许是因为紧张，他的表情很僵硬。

彼女は緊張しながらも、初めての舞台に立った。

尽管很紧张，她还是第一次登上了舞台。

初めてのデートはとても緊張しました。

第一次约会时我非常紧张。

緊張で頭の中が真っ白になった。

由于紧张，我的大脑变得一片空白。

緊張を和らげるために、ステージに上がる前に大きく深呼吸をした。

为了缓解紧张，我在上台前深呼吸了一大口。

緊張のあまり、心臓の鼓動が速くなった。

因为太紧张，心跳加快了。

緊張のあまり、体が硬直してしまった。

因为太紧张，我的身体都僵住了。

大きく息を吐いて、緊張をほぐした。

我深深地吐了一口气，缓解了紧张情绪。